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跆拳道馆来普及跆拳道的等级知识
所属栏目：常见问题 浏览：246次跆拳道馆来普及跆拳道的等级知识 跆拳道作为一种防身术，深受城市广大市民的喜爱。很多人为自己或孩子报跆拳道班，提高身体素质。 在训练场，很多跆拳道学员穿着白色的衣服，系......MORE+
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各个年龄段练习跆拳道的好处！
所属栏目：学校动态 浏览：282次各个年龄段练习跆拳道的好处！幼儿跆拳道寓教于乐在训练中心以游戏的方式进行教学，循序渐进让每个小朋友懂得如何锻炼，保护自己，增强体质，集中注意力，具备自我保护能力。少儿跆拳......MORE+
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关于青少儿拳击你了解多少？
所属栏目：学校动态 浏览：916次什么是少儿拳击？少儿拳击，既是一项搏击格斗运动，又是一种自我保护能力！为什么要进行少儿拳击训练？各地每天都有报道校园欺凌事件发生。有时，孩子即使被欺凌，也不愿向人倾诉，因......MORE+
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职业拳击中体能训练的意义
所属栏目：常见问题 浏览：321次给大家介绍一下职业拳击中体能训练的意义。体能训练是所有竞技项目的根基，起着不可代替的支撑作用。在现在的竞技体育项目中激烈的身体对抗、长时间的耐久能力、技术运用的快节奏变化......MORE+
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拳击基本姿势有哪些？
所属栏目：常见问题 浏览：442次正确的姿态能协助拳手更好地发力，也能使拳手更好地坚持身体均衡。这样才干将力气从拳头里释放出来。由于，一个好的姿态不只能使你出拳的速度加快，而且还可以使你接受对手强有力的击......MORE+
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干货：关于职业拳击训练的小知识
所属栏目：学校动态 浏览：246次1.速度不是手的速度，而是脚下的速度，脚没跟上拳就出去，重 心就飘掉了。2.下巴，软肋，这是薄弱位置。3.身体的角度，倾斜角度都要保持脊椎和颈椎的结构角度，不可变形，变形......MORE+
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