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跆拳道段位与级别
所属栏目：常见问题 浏览：1241次跆拳道的升级与升段，不仅需要考核跆拳道的各种技术，还要审查人格、耐心、勇气、诚实等精神修养。跆拳道的级别为10个级和9个段位。9级为白带：白颜色，代表纯洁和洁净，代表着练......MORE+
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跆拳道威力大的三种腿法
所属栏目：常见问题 浏览：884次许多父母会考虑他们的孩子在假期学习什么。它不仅可以有效地分配时间，还可以帮助他们锻炼身体。因此，拳击是一个不错的选择。然后孩子可能会问，跆拳道中有力的动作是什么？一、进攻......MORE+
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初学者如何开始学跆拳道
所属栏目：常见问题 浏览：1061次跆拳道初学者，要从什么方面入手学呢？我以为首先要进修如下几个基本举措：一、摆踢：（1）举措规格：教练讲解从左势实战姿态入手，右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚，左 脚支撐，......MORE+
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跆拳道馆来普及跆拳道的等级知识
所属栏目：常见问题 浏览：246次跆拳道馆来普及跆拳道的等级知识 跆拳道作为一种防身术，深受城市广大市民的喜爱。很多人为自己或孩子报跆拳道班，提高身体素质。 在训练场，很多跆拳道学员穿着白色的衣服，系......MORE+
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职业拳击中体能训练的意义
所属栏目：常见问题 浏览：321次给大家介绍一下职业拳击中体能训练的意义。体能训练是所有竞技项目的根基，起着不可代替的支撑作用。在现在的竞技体育项目中激烈的身体对抗、长时间的耐久能力、技术运用的快节奏变化......MORE+
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拳击基本姿势有哪些？
所属栏目：常见问题 浏览：442次正确的姿态能协助拳手更好地发力，也能使拳手更好地坚持身体均衡。这样才干将力气从拳头里释放出来。由于，一个好的姿态不只能使你出拳的速度加快，而且还可以使你接受对手强有力的击......MORE+
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